O verão no Hemisfério Sul começa oficialmente às 20h22 de hoje (21) e vai até 20 de março de 2019. O período, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), se caracteriza pela elevação da temperatura e dias mais longos que as noites, além de mudanças rápidas nas condições de tempo, como chuva forte, queda de granizo, vento com intensidade variando de moderada a forte e descargas elétricas.
Segundo o Clima Tempo, a temperatura promete continuar alta em Piracicaba neste final de semana. A previsão para sábado (22) e domingo (23) é de sol com aumento de nuvens durante a manhã e pancadas de chuva à tarde e à noite. Os termômetros registram mínima de 22º e máxima de 36º.
Cuidado com a hidratação
Com a chegada do verão, as altas temperaturas ficarão cada vez mais presentes em nosso dia a dia. Por isso, é importante dar bastante atenção para a hidratação. Algumas dicas são: beber bastante água; considerar todos os tipos de bebidas como chás e sucos de fruta e comer legumes, verduras e frutas, pois boa parte deles carregam muita água na composição. Outra dica valiosa, é ter cuidado para não perder muito líquido durante as atividades físicas.