A fim de incentivar a prática esportiva e de melhorar a qualidade de vida da população, a Prefeitura de Piracicaba, por meio da Selam (Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Atividades Motoras), oferecerá aulas gratuitas de yoga à população piracicabana.
As aulas gratuitas de yoga acontecerão na sede da Selam, sito a Rua Governador Pedro de Toledo Nº 771, esquina com a Rua Prudente de Morais. Sempre às 16h30 de quartas e sextas-feiras. O interessado tem que ser maior de 18 anos e deverá comparecer no local com roupa apropriada.
O professor da Selam, Clévis Spada, ressalta os benefícios do yoga. “A pratica do yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento”.
Quem tiver alguma dúvida quanto às aulas, pode entrar em contato com organizadores por meio do telefone (19) 3422-0233.
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