De acordo com um boletim divulgado pela Coordenador Estadual de Proteção e Defesa Civil do Estado de São Paulo, uma forte onda de calor atingiu o interior do Estado de São Paulo nesta semana. Com isso, as temperaturas devem subir. Para esta quinta-feira (12), é esperado temperaturas entre 35º e 40º graus.
Para enfrentar o calor intenso, as principais recomendações são reforço na hidratação, utilização de roupas leves, evitar exposição prolongada ao sol e, sempre que possível, permanecer em ambientes frescos e sem aglomerações de pessoas.
O boletim informa também que o ar deve ficar com baixo índice de umidade, em geral abaixo dos 15% no período da tarde. Confira abaixo algumas orientações relativas à umidade baixa, segundo estudos da Unicamp.
Entre 21 e 30% – Estado de Atenção: Evitar exercícios físicos ao ar livre, umidificar o ambiente, permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, consumir água à vontade;
Entre 12 e 20% – Estado de Alerta: Observar as recomendações do estado de atenção, suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre, evitar aglomerações em ambientes fechados, usar soro fisiológico para olhos e narinas;
Abaixo de 12% – Estado de Emergência: Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta, determinar a interrupção de qualquer atividade ao ar livre e de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados.
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